霍山铁皮石斛

秋冬季节吃铁皮石斛的好处

分类:石斛的功效与作用>石斛的作用与功效   游览量:183   时间:4个月前

    今天石斛小美为大家讲解为什么秋季更适合吃铁皮石斛来养生:

    铁皮石斛一种喜阴的多年生草本植物,喜欢生长在温暖潮湿的环境中,年降雨量超过1000毫米的地方。亚热带偏远森林一月平均气温高于8。适宜生长温度为15-28,适宜生长空气湿度大于60%,对土壤和肥料要求不高。野生植物大多生长在松散而厚的树皮或树干上,有些生长在裂缝中。它属于气生根系统,主要要求根系具有良好的渗透性。所用的基质应该能够通风和过滤水。在适宜的温度和湿度下,生长速度快,生活力很强。每年春末夏初,花序从二年生茎的上部节中抽出。开花后,新芽从茎基部生长并发育成茎。在秋天和冬天,开始休眠。

    我们应该适应四季阴阳的自然变化,并适时调整它们。正如苏文所说,万物的本质是四时神的四时阴阳。因此,圣人在春夏养阳,秋冬养阴,是为了顺应他们的轻佻,所以他们在万物生长的门口浮沉。阐述了一年四季阴阳变化是万物生长的根源,符合生命活动的自然规律,使人健康、无病、长寿,违反了这一规律,就会导致灾难。那么秋冬养阴是人体生理变化的规律。在秋天和冬天,殷琦逐渐生成,杨琪逐渐减少,植被正在枯萎。人们还应该跟随阴生的趋势,促进生津润燥,以应对冬季。这时,滋阴铁皮石斛更好。

    霍山铁皮石斛能预防和治疗心血管疾病,增强人体免疫力,滋阴养阴,增加体内血液粘度,修复血管,调节内分泌系统,消除和减少心血管疾病对机体的损害和影响。同时,它还可以预防和治疗呼吸道疾病、呼吸道感染,特别是在秋冬流行性感冒高发季节,喝一些石斛茶或滋补汤可以起到预防流行性感冒的作用,并使你的皮肤在冬天不干燥。

    今天推荐石斛西洋参炖瘦肉,这是特别适合在秋季和冬季摄入。该清炖汤清香、清茶味浓、甘甜不燥,具有滋阴清热、健脾养胃、调节人体机能、增强人体免疫力的功效。适合秋冬季节食用。

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